DIALOGO INTERNO NEGATIVO - AN OVERVIEW

En la mayoría de los casos, nuestro diásymbol interno negativo es el resultado de una mala interpretación de la realidad, interpretación la cual es consecuencia de varios sesgos cognitivos, distorsiones que nos hacen percibir la realidad de forma parcial.«Siempre arruino todo» o «Nunca hago nada bien», son excelentes ejemplos del uso de pen

Te ofreceremos estrategias prácticas para superar esos obstáculos internos y empezar a construir la vida que realmente deseas. ¿Estás listo para dejar atrás el autosabotaje y dar un paso hacia adelante?En cambio, un pensamiento no razonable se basa en suposiciones no demostrables, se expresa de forma dramática y exagerada y generate emociones